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The Daily Miacis

No poo method e outros métodos que tais - o que eu aprendi

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Numa de fazer browsing no facebook, deparei me com uma notícia da NiT (New in Town), sobre a experiência de uma das escritoras com o  No Poo Method. Uma vez que ando fixada em fazer o meu cabelo crescer não importa o quê, resolvi procurar mais e experimentar.

 

Basicamente, o que este método propõe e com toda a sua lógica é evitar os shampoo que vendem em quase todo o lado pois apresentam uma lista enorme de sulfatos, parabenos, DEA e TEA, e outros produtos que nos fazem mal. Basicamente é: quando mais espuma faz, pior nos faz. Para além disso, quanto mais lavamos o cabelo mais tiramos o óleo natural do nosso cabelo que o protege das agressões, e que por isso faz com o nosso cabelo fique em pior estado. Ou seja ao tratarmos com shampoo é basicamente pior o remédio que o soneto. 

 

Então este método, na sua forma essencial, diz tirar o shampoo da nossa rotina, e começar a usar bicabornato de sódio e vinagre de cidra, podendo nalguns casos utilizar um condicionador. Contrapondo esta teoria com toda a informação que já tinha reunido acerca de métodos para fazer crescer o cabelo de uma forma saudável, toda esta informação tem lógica. O shampoo agride o nosso cabelo, e esse óleo é necessário por muito que para pessoas como eu que tem a raiz oleosa, é chato. No entanto quanto menos agredimos o cabelo menos vamos estar a forçar a produção dos óleos, e por isso o cabelo entra numa produção normal.

Das coisas que fui retirando da Internet deixo aqui algumas que reti:

 

- Não lavar muitas vezes o cabelo: o ideal será 1-2 vezes por semana. A minha questão é por exemplo quem vai ao ginásio todos os dias, como eu já fui como lavo o cabelo? Deixa lo com o suor é impensável porque faz mal, mas lavar só com água também não é bom. Penso que o bicabornato é boa opção mas pode secar muito o cabelo, por isso devemos levar o condicionador também.

- Não escovar o cabelo quando está molhado: aqui está um problema para quem, como eu, ganha nós só de virar a cara de lado. É verídico, as cabeleireiras muitas das vezes ficam pasmadas comigo, porque elas escovam, vão dar uma volta e quando voltam têm de escovar de novo. E imaginem tenho o cabelo curto.. Quando temos o cabelo molhado as pontes de hidrogénio do nosso cabelo estão enfraquecidas. Se pentearmos podemos forçar a quebra dessas ligações e assim quebramos o cabelo. O que é chato para quem quer deixa-lo crescer.

- Cortar as pontas do cabelo regularmente: não precisamos de regular o corte pela Lua, nem nada disso. Não há magia nenhum nisto. É lógica básica: as pontas começam a ficar estragadas e devem ser cortadas de vez em quando para ser só um 1 cm, e não vários cm se formos poucas vezes. Até nós podemos uma vez por semana pegar nas pontas e quase uma a uma cortar o bocadinho estragado.

- Evitar penteados que puxem muito pela raiz: preciso explicar este ponto?

- Massajar frequentemente a cabeça: assim estimulamos a circulação sanguínea e, melhoramos a alimentação do nosso cabelo. 

- Manter o cabelo bem hidratado: máscaras (o mais natural possível), óleos, como o óleo de ricino ou de côco ou mesmo de argão. Eu adoro e são muito, muito bons!

- A qualidade da água com que lavamos: sim, parece estranho mas é verdade! Se filtramos a água da torneira para bebermos, porque não haveriamos de filtrar para o nosso cabelo, pois a água tem compostos usados para a sua limpeza que acaba por agredir o nosso cabelo e pele. Só é pena ser dificil arranjar um filtro para todo o tipo de cabeça de duche e que não seja caro...

- O tipo de escova: embora devemos evitar escovar, não escovar de todo é quase impossível, pelo menos para quem não tem o cabelo todo encaracolado. Então devemos usar o melhor possível: com dentes largos. E de possível que tenham diferentes comprimentos de dentes. Eu tenho uma escova com dois tamanhos diferentes, sendo que os mais pequenos são de pelo de javali pois ajudam a dar brilho espalhando melho o óleo natural da raiz. 

 

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Existe muito mais truques e dicas, como por exemplo a alimentação: biotina, omega 3, e vitamina B são essenciais. Podemos tomar isso como suplemento. Beber muita água, não estar stressado e afins. Adicionalmente, existe um monte de mézinha caseiras para fazer em casa (como aqui) bem como shampôo naturais (como aqui). Eu no ano passado já tinha experimentado introduzir algumas máscaras caseiras e notei logo diferença, ao final do mês. Sim temos que ter atenção que estes métodos sendo mais naturais, são mais lentos. 

Eu já experimentei uma vez lavar o cabelo com o no poo method e.. GOSTEI! Não fiquei com o cabelo a cheirar mal, ficou leve, fofo ao toque, só estou à espera de ver quando tempo demora a ficar oleoso. Só não é prático para tomar banho fora de casa mas se isto durar resolvo isso. Será que é desta que vou ter um cabelo enorme e saudável?

 

E vocês, já conheciam este método? 

 

Fonte da imagem: Pinterest

 

Sinceramente,

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Os malditos 5!

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 Desde há um ano que me tenho deparado com um problema: os malditos 5 quilos que não perco nem por nada deste mundo! Tem sido uma batalha gigantérrima, que me faz cada vez mais ver que estou a ficar velha. 

 

Há poucos anos bastava fazer um jantar só de sopa que em duas semanas perdia logo 2 quilos. Agora posso comer leve, posso cortar a açucar, faço mais exercicio ( e como deve ser!) e mesmo os míseros 5 quilos que estão a mais não saiem. Começo a criar a teoria que devem ser já 5 quilos entrelaçados com o resto do material celular do meu corpo e já não sem. Já estão encrustados!

 

Com a mudança para a dieta sem glútem pensei que ia perder pelo menos logo 2 quilos. Nada ainda... NADA! Tive uma gastro, mudança de dieta sem glúten e uma reacção alérgica na mesma semana, e nem assim abati!

 

Por isso vou levar a coisa mais a sério (ainda mais) pois este ano tenho 2 casamentos no mínimo e quero estar fabulous! Então tem duas coisas que vão começar a fazer:

- um diário de alimentação

- um menú para a semana.

 

E dizem vocês mas isso não é mudança na alimentação? Pois não, porque de momento eu não vejo o que raio possa estar a fazer mal. Eu já como poucos hidratos, e não abuso nas comida processadas. Corto nos açucares. Portanto das duas uma, ou como algo que me faz mal e não dou por ela, ou então não sei mesmo.  Eé isso que o diário me permite analisar. E o menú por sua vez permite me planear melhor as refeições. Ah e sim, vou começar a fazer yoga no minimo 3 vezes por semana. 

Quem se debate com os mesmo problemas que eu? È que eu já digo 5 para chegar a um peso aceitável para mim, mas tenho médicos, naturopatas e avaliadores do ginásio que dizem que ainda posso perder mais. Não sei como, se este 5 já são o que são, imagino os restantes....

 

Imagem : Pinterest 

Sinceramente,

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Anti-Blemish Solutions Clearing Concealer da Clinique

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Numa das minhas idas à Douglas, no Mindelo Outlet ( Ou Vila do Conde Style Outlet), tinha uma promoção deste corretor, e trouxe sem pensar duas vezes. Não reparei na coloração, o que foi um erro estúpido, pois é um tom ligeiramente acima do meu. Mas não há nada que não se resolva: uso menos, e espalho melhor para não ficar tão escuro. 

 

Precisava de um corretor para marcas vermelhas melhor do que tinha. E este foi a melhor solução que encontrei de momento. Espalha bem, tapa imediamente a cor vermelha, e não fica como se fosse cimento colado à cara. Tem uma textura que permite dar uma aparência natural, deixando alguns poros da pele aparecer. Tenho certa sensação que a minha pele absorve algum, porque de um momento para o outro, aquando a aplicação desaparece um pouco do produto que coloquei. 

 

Falando a sério deste produto. A sua textura é liquida e cremosa, o que oferece uma facilidade na sua aplicação. Facilmente consegue se controlar com o pincel e é de tal forma natural que aplicando com um toque em vez de pincelar, o acabamento fica bem natural. A sua pigmentação é astronómica. A sua qualidade é tão boa que basta uma gotinha do produto para tapar bem uma marca vermelha de uma borbulha. O seu poder de correcção é bom, não é o máximo que poderia ser. Mas por isso é que eu gosto deste produto: uma vez que possui uma função curativa para limpar a pele e ajudar na cura da borbulha , não pode tapar por completo os poros da pele pois a pele tem que respirar. e por isso absorve a cor vermelha, mas não tapa por completo o efeito 3D da borbulha. No entanto penso que isso é uma grande vantagem neste produto: trata da nossa pele ao mesmo tempo que deixa ficar melhor esteticamente. É indicado para todas as peles, mas é óptimo para peles mistas e oleosas. E para além disto tudo, a sua durabilidade é enorme. A única desvantagem que este produto apresenta é mesmo a falta de tonalidades que são e o preço para a quantidade de produto. 

 

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 Podem ver a diferença de uma foto para a outra (peço desculpa mas a luz em casa não era a melhor...). As manchas vermelha desapareceram mas a textura da pele mantem se na mesma. Mas podem ver bastante o corretor. 

 

O que acham? Já tinham experimentado?

 

Sinceramente,

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Coral Blossom Chick & Lips da Me Me Me

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Quando vi este produto para ser usado como blush, na casa de uma amiga minha fiquei com o pé atrás. A cor, o facto de ser líquido, o meu primeiro pensamento foi "vou sair daqui que nem uma boneca de porcelana". Não podia estar mais enganada. O efeito final é tão natural, senão abusarmos obviamente, que tornou-se dos meus blushs favoritos. 

Chama-se Coral Blossom da Me Me Me, e é dos produtos que não falha na minha maquilhagem diária. Ainda não vi à venda em lojas em Portugal, no entanto já vi a sair em Secret Bags, acho que já compraram na Claire's, mas eu comprei nuns saldos da Argent MakeUp.

O facto de a textura ser líquida mas grossa, ao espalhar com ajuda de um pincel de blush, torna a cor que parece tão forte, num tom muito mais natural. Embora diga coral, para mim o resultado final parece mais um pêssego, que em peles claras acho que fica perfeitamente. Mais  adendo que a durabilidade é impecável. Coloco de manhã e ao final da tarde ainda tenho as minha "rosy cheeks".

 

O único mal é que esta marca testa em animais, que para mim é um contra enorme. Portanto embora adore este produto na minha consciência não consigo usar um produto que é testado em animais. Assim a minha pesquisa por um blush líquido com esta tonalidade natural, continua. 

 

Sinceramente,

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BLOGGER
Sou a Sofia Gonçalves, curiosa sem fim, 28 anos com muitas coisas que quero fazer. Ou estou no ginásio, ou na praia, ou em casa a ler um bom livro, ou a tratar das minhas plantas e animais. O “The Daily Miacis” é um reflexo meu.

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