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The Daily Miacis

No poo method e outros métodos que tais - o que eu aprendi

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Numa de fazer browsing no facebook, deparei me com uma notícia da NiT (New in Town), sobre a experiência de uma das escritoras com o  No Poo Method. Uma vez que ando fixada em fazer o meu cabelo crescer não importa o quê, resolvi procurar mais e experimentar.

 

Basicamente, o que este método propõe e com toda a sua lógica é evitar os shampoo que vendem em quase todo o lado pois apresentam uma lista enorme de sulfatos, parabenos, DEA e TEA, e outros produtos que nos fazem mal. Basicamente é: quando mais espuma faz, pior nos faz. Para além disso, quanto mais lavamos o cabelo mais tiramos o óleo natural do nosso cabelo que o protege das agressões, e que por isso faz com o nosso cabelo fique em pior estado. Ou seja ao tratarmos com shampoo é basicamente pior o remédio que o soneto. 

 

Então este método, na sua forma essencial, diz tirar o shampoo da nossa rotina, e começar a usar bicabornato de sódio e vinagre de cidra, podendo nalguns casos utilizar um condicionador. Contrapondo esta teoria com toda a informação que já tinha reunido acerca de métodos para fazer crescer o cabelo de uma forma saudável, toda esta informação tem lógica. O shampoo agride o nosso cabelo, e esse óleo é necessário por muito que para pessoas como eu que tem a raiz oleosa, é chato. No entanto quanto menos agredimos o cabelo menos vamos estar a forçar a produção dos óleos, e por isso o cabelo entra numa produção normal.

Das coisas que fui retirando da Internet deixo aqui algumas que reti:

 

- Não lavar muitas vezes o cabelo: o ideal será 1-2 vezes por semana. A minha questão é por exemplo quem vai ao ginásio todos os dias, como eu já fui como lavo o cabelo? Deixa lo com o suor é impensável porque faz mal, mas lavar só com água também não é bom. Penso que o bicabornato é boa opção mas pode secar muito o cabelo, por isso devemos levar o condicionador também.

- Não escovar o cabelo quando está molhado: aqui está um problema para quem, como eu, ganha nós só de virar a cara de lado. É verídico, as cabeleireiras muitas das vezes ficam pasmadas comigo, porque elas escovam, vão dar uma volta e quando voltam têm de escovar de novo. E imaginem tenho o cabelo curto.. Quando temos o cabelo molhado as pontes de hidrogénio do nosso cabelo estão enfraquecidas. Se pentearmos podemos forçar a quebra dessas ligações e assim quebramos o cabelo. O que é chato para quem quer deixa-lo crescer.

- Cortar as pontas do cabelo regularmente: não precisamos de regular o corte pela Lua, nem nada disso. Não há magia nenhum nisto. É lógica básica: as pontas começam a ficar estragadas e devem ser cortadas de vez em quando para ser só um 1 cm, e não vários cm se formos poucas vezes. Até nós podemos uma vez por semana pegar nas pontas e quase uma a uma cortar o bocadinho estragado.

- Evitar penteados que puxem muito pela raiz: preciso explicar este ponto?

- Massajar frequentemente a cabeça: assim estimulamos a circulação sanguínea e, melhoramos a alimentação do nosso cabelo. 

- Manter o cabelo bem hidratado: máscaras (o mais natural possível), óleos, como o óleo de ricino ou de côco ou mesmo de argão. Eu adoro e são muito, muito bons!

- A qualidade da água com que lavamos: sim, parece estranho mas é verdade! Se filtramos a água da torneira para bebermos, porque não haveriamos de filtrar para o nosso cabelo, pois a água tem compostos usados para a sua limpeza que acaba por agredir o nosso cabelo e pele. Só é pena ser dificil arranjar um filtro para todo o tipo de cabeça de duche e que não seja caro...

- O tipo de escova: embora devemos evitar escovar, não escovar de todo é quase impossível, pelo menos para quem não tem o cabelo todo encaracolado. Então devemos usar o melhor possível: com dentes largos. E de possível que tenham diferentes comprimentos de dentes. Eu tenho uma escova com dois tamanhos diferentes, sendo que os mais pequenos são de pelo de javali pois ajudam a dar brilho espalhando melho o óleo natural da raiz. 

 

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Existe muito mais truques e dicas, como por exemplo a alimentação: biotina, omega 3, e vitamina B são essenciais. Podemos tomar isso como suplemento. Beber muita água, não estar stressado e afins. Adicionalmente, existe um monte de mézinha caseiras para fazer em casa (como aqui) bem como shampôo naturais (como aqui). Eu no ano passado já tinha experimentado introduzir algumas máscaras caseiras e notei logo diferença, ao final do mês. Sim temos que ter atenção que estes métodos sendo mais naturais, são mais lentos. 

Eu já experimentei uma vez lavar o cabelo com o no poo method e.. GOSTEI! Não fiquei com o cabelo a cheirar mal, ficou leve, fofo ao toque, só estou à espera de ver quando tempo demora a ficar oleoso. Só não é prático para tomar banho fora de casa mas se isto durar resolvo isso. Será que é desta que vou ter um cabelo enorme e saudável?

 

E vocês, já conheciam este método? 

 

Fonte da imagem: Pinterest

 

Sinceramente,

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Os malditos 5!

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 Desde há um ano que me tenho deparado com um problema: os malditos 5 quilos que não perco nem por nada deste mundo! Tem sido uma batalha gigantérrima, que me faz cada vez mais ver que estou a ficar velha. 

 

Há poucos anos bastava fazer um jantar só de sopa que em duas semanas perdia logo 2 quilos. Agora posso comer leve, posso cortar a açucar, faço mais exercicio ( e como deve ser!) e mesmo os míseros 5 quilos que estão a mais não saiem. Começo a criar a teoria que devem ser já 5 quilos entrelaçados com o resto do material celular do meu corpo e já não sem. Já estão encrustados!

 

Com a mudança para a dieta sem glútem pensei que ia perder pelo menos logo 2 quilos. Nada ainda... NADA! Tive uma gastro, mudança de dieta sem glúten e uma reacção alérgica na mesma semana, e nem assim abati!

 

Por isso vou levar a coisa mais a sério (ainda mais) pois este ano tenho 2 casamentos no mínimo e quero estar fabulous! Então tem duas coisas que vão começar a fazer:

- um diário de alimentação

- um menú para a semana.

 

E dizem vocês mas isso não é mudança na alimentação? Pois não, porque de momento eu não vejo o que raio possa estar a fazer mal. Eu já como poucos hidratos, e não abuso nas comida processadas. Corto nos açucares. Portanto das duas uma, ou como algo que me faz mal e não dou por ela, ou então não sei mesmo.  Eé isso que o diário me permite analisar. E o menú por sua vez permite me planear melhor as refeições. Ah e sim, vou começar a fazer yoga no minimo 3 vezes por semana. 

Quem se debate com os mesmo problemas que eu? È que eu já digo 5 para chegar a um peso aceitável para mim, mas tenho médicos, naturopatas e avaliadores do ginásio que dizem que ainda posso perder mais. Não sei como, se este 5 já são o que são, imagino os restantes....

 

Imagem : Pinterest 

Sinceramente,

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Anti-Blemish Solutions Clearing Concealer da Clinique

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Numa das minhas idas à Douglas, no Mindelo Outlet ( Ou Vila do Conde Style Outlet), tinha uma promoção deste corretor, e trouxe sem pensar duas vezes. Não reparei na coloração, o que foi um erro estúpido, pois é um tom ligeiramente acima do meu. Mas não há nada que não se resolva: uso menos, e espalho melhor para não ficar tão escuro. 

 

Precisava de um corretor para marcas vermelhas melhor do que tinha. E este foi a melhor solução que encontrei de momento. Espalha bem, tapa imediamente a cor vermelha, e não fica como se fosse cimento colado à cara. Tem uma textura que permite dar uma aparência natural, deixando alguns poros da pele aparecer. Tenho certa sensação que a minha pele absorve algum, porque de um momento para o outro, aquando a aplicação desaparece um pouco do produto que coloquei. 

 

Falando a sério deste produto. A sua textura é liquida e cremosa, o que oferece uma facilidade na sua aplicação. Facilmente consegue se controlar com o pincel e é de tal forma natural que aplicando com um toque em vez de pincelar, o acabamento fica bem natural. A sua pigmentação é astronómica. A sua qualidade é tão boa que basta uma gotinha do produto para tapar bem uma marca vermelha de uma borbulha. O seu poder de correcção é bom, não é o máximo que poderia ser. Mas por isso é que eu gosto deste produto: uma vez que possui uma função curativa para limpar a pele e ajudar na cura da borbulha , não pode tapar por completo os poros da pele pois a pele tem que respirar. e por isso absorve a cor vermelha, mas não tapa por completo o efeito 3D da borbulha. No entanto penso que isso é uma grande vantagem neste produto: trata da nossa pele ao mesmo tempo que deixa ficar melhor esteticamente. É indicado para todas as peles, mas é óptimo para peles mistas e oleosas. E para além disto tudo, a sua durabilidade é enorme. A única desvantagem que este produto apresenta é mesmo a falta de tonalidades que são e o preço para a quantidade de produto. 

 

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 Podem ver a diferença de uma foto para a outra (peço desculpa mas a luz em casa não era a melhor...). As manchas vermelha desapareceram mas a textura da pele mantem se na mesma. Mas podem ver bastante o corretor. 

 

O que acham? Já tinham experimentado?

 

Sinceramente,

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Coral Blossom Chick & Lips da Me Me Me

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Quando vi este produto para ser usado como blush, na casa de uma amiga minha fiquei com o pé atrás. A cor, o facto de ser líquido, o meu primeiro pensamento foi "vou sair daqui que nem uma boneca de porcelana". Não podia estar mais enganada. O efeito final é tão natural, senão abusarmos obviamente, que tornou-se dos meus blushs favoritos. 

Chama-se Coral Blossom da Me Me Me, e é dos produtos que não falha na minha maquilhagem diária. Ainda não vi à venda em lojas em Portugal, no entanto já vi a sair em Secret Bags, acho que já compraram na Claire's, mas eu comprei nuns saldos da Argent MakeUp.

O facto de a textura ser líquida mas grossa, ao espalhar com ajuda de um pincel de blush, torna a cor que parece tão forte, num tom muito mais natural. Embora diga coral, para mim o resultado final parece mais um pêssego, que em peles claras acho que fica perfeitamente. Mais  adendo que a durabilidade é impecável. Coloco de manhã e ao final da tarde ainda tenho as minha "rosy cheeks".

 

O único mal é que esta marca testa em animais, que para mim é um contra enorme. Portanto embora adore este produto na minha consciência não consigo usar um produto que é testado em animais. Assim a minha pesquisa por um blush líquido com esta tonalidade natural, continua. 

 

Sinceramente,

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BLOGGER
Sou a Sofia Gonçalves. 29 anos. Curiosa sem fim, exploradora de livros, advogada de boa comida, gestora de estados ansioliticos, caçadora de sonhos, escriba escrava da palavras da minha cabeça, pajem dos meus animais.

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