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The Daily Miacis

A dieta do Marshmallow #6

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Sexta feira passada foi dia de consulta na nutricionista.

 

2 quilos certos, em 15 dias. Menos 2 cm nas periferias, e perca de gordura segmentada. Tudo isto com só uns ajustes na minha alimentação diária, e nestes 15 dias só consegui ir uma vez ao ginásio.

 

Estou contente. E espero em pouco tempo pelo menos chegar ao objetivo que já ando para atingir há dois anos: baixar dos 70 kgs. Até me custa admitir isto, sim. Custa. Mas é a verdade, é que atingi um peso que nunca tive, e que simplesmente não conseguia descer. Finalmente estou perto de lá chegar. E penso que até podia ser mais fácil senão fosse nesta época de férias e saidas, e festas. Mas isso só nos obriga a ser inventivos no que toca a comida e horários.

 

Espero que no próximo post deste tipo, tenha mais boas noticias.

 

Sinceramente

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Sou a Sofia Gonçalves. 29 anos. Curiosa sem fim, exploradora de livros, advogada de boa comida, gestora de estados ansioliticos, caçadora de sonhos, escriba escrava da palavras da minha cabeça, pajem dos meus animais.

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