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The Daily Miacis

A minha experiência com a biotina

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Na minha batalha contra o crescimento lento do meu cabelo, que não sai desta fase complicada (que não é curto mas ainda não é médio), lembrei-me de experimentar tomar biotina como suplemento alimentar. Já tinha ouvido falar muito bem da experiência, pessoas que aclamavam milagres e eu pensei porque não. Aqui vou deixar  o meu relato.

 

Primeiro o que é a biotina? É um complexo vitaminico B, um ácido gordo, hidrossolúvel, que o adquirimos através da alimentação. É uma co enzima que participa no metabolismo das hidratos de carbono e proteinas. É um bom suplemento para o combate ao colesterol! Também é muito essencial para a saude da pele, unhas e cabelo.

 

Eu comprei a biotina que está na imagem na Ervanária Portuense, e fiz a toma de duas embalagens. Que é que notei de diferente?

  • Realmente o meu cabelo estava com melhor aspeto mais volumoso
  • Notei que não partia tão facilmente
  • E que o crescimento acelarou levemente

Contudo não foi tão milagroso quanto li pela internet. Primeiro, não tive o problema do acne, mas em compensação tinha a pele mais oleosa e o cabelo também. O que por si só também complica o crescimento do cabelo.Parece contraditório visto que disse que tinha o cabelo com melhor aspeto, mas a verdade é que o lavava, ficava lindo, mas ao final de 24 horas ficava melado. Terceiro, não reparei que o cabelo caisse menos que o normal. 

 

Concluo desta experiência toda, que é uma situação 50:50. Porque tem ganhos e tem "neutralidade". Penso que é um bom suplemento para tomar de vez em quando, mas não o tomaria sempre como vejo na internet.

 

E vocês, já tinham ouvido falar?

 

Sinceramente,

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Sou a Sofia Gonçalves. 29 anos. Curiosa sem fim, exploradora de livros, advogada de boa comida, gestora de estados ansioliticos, caçadora de sonhos, escriba escrava da palavras da minha cabeça, pajem dos meus animais.

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